Причина
Скорее всего у вас жирные волосы. Им необходим особенно тщательный уход: частое мытье специально подобранными шампунями и тщательное очищение кожи головы.

Решение
Обладательницы жирных волос часто стараются использовать для мытья активные средства, глубоко очищающие кожу головы. На самом деле такими шампунями достаточно пользоваться всего 1-2 раза в неделю. В остальное время лучше использовать мягкий шампунь с уровнем рН около 5,5-6.
А вот средств «2-в-1» лучше избегать: они могут утяжелять волосы. Лучше используйте бальзам отдельно. И наносите его только на кончики волос.
Точно так же следует быть осторожнее с укладочными средствами, ведь они тоже делают волосы более тяжелыми. Используйте продукты с облегченными текстурами: спреи, гели, легкие кремы. Раз или два в месяц имеет смысл провести пилинг кожи головы в салоне. Это процедура глубокого очищения, которая позволяет коже дышать. Она улучшает питание волос, делает их более легкими и блестящими.

Проблема
Вы тщательно ухаживаете за волосами, но они выглядят безжизненными и тусклыми.

Причина
Возможно, ваше меню не сбалансировано. Волосам необходимы определенные питательные вещества, которые питают их и придают силу.

Решение
Одна из причин «слабых» волос - недостаточное количество белка в рационе. Стоит обогатить его за счет молочных продуктов, рыбы и мяса. Нелишним будет прием мультивитаминов.
Важно получать достаточно витамина А. Особенно полезны свежие листовые овощи, авокадо, бобовые, рыба и морепродукты.
Рацион можно варьировать и в зависимости от типа волос. Так, при жирных волосах стоит избегать жирной сладкой пищи и есть побольше фруктов и овощей. А обладательницам сухих волос полезены отрубной хлеб, рис, бананы, орехи.

Проблема
Весной и летом ваши волосы выглядят здоровыми, но зимой теряют свой блеск.

Причина
В холодное время года наши волосы реагируют на температурные перепады. Кроме того, свою лепту вносит и центральное отопление, из-за которого воздух пересушивается.

Решение
Установите дома радиаторную батарею с увлажнителем либо поставьте отдельный увлажнитель воздуха.
Постарайтесь зимой не делать химическую завивку и не обесцвечивать волосы.
Вместо этого побалуйте свои волосы процедурами увлажнения и питания в салонах. Одна из причин тусклых волос - перепады температур. Поэтому не выходите на улицу без головного убора, даже если идете в соседнюю булочную. Не стоит выбегать на мороз сразу после того, как вы сушили волосы феном. Дайте им остыть хотя бы 10-15 минут. Когда моете голову, используйте только теплую воду.
Помните: контрастный душ полезен телу, но не волосам.

Ирина ЛИ