Морская вода богата минеральными веществами и микроэлементами, благодаря чему является непременной составляющей многих косметических препаратов. Биологически активные вещества активизируют кровоток, выводят из организма шлаки, снабжают его кислородом и стимулируют обновление клеток. Полезные свойства морской воды укрепят здоровье и улучшат ваше самочувствие: ведь чтобы улучшить обмен веществ, необходимы йод и магний, которые в большом количестве содержится в морской воде.

Морская соль - это отличный морской скраб, с помощью которого можно провести пилинг огрубевших участков кожи. Но только будьте осторожны: косметологи рекомендуют использовать мелкую морскую соль, ее крупные частички могут поранить кожу. И прежде чем приступить к отшелушивающему массажу с морской солью, хорошо смажьте кожу мягким гелем.

Морская соль помогает в борьбе и с лишними килограммами. Растворите килограмм крупной серой морской соли в ванне, наполненной горячей водой. Эту ванну следует принимать в течение получаса. Ополоснитесь затем под тёплым душем и ложитесь в постель под два одеяла, чтобы хорошо пропотеть.

Морские водоросли - одно из лучших косметических средств, применяемое в обертываниях, масках и в качестве добавки к ванне. Водоросли делают кожу упругой, снимают отеки, выводят шлаки из тканей, активизируют обмен веществ, благодаря высокой концентрации йода расщепляют жиры и при регулярном применении является отличной профилактикой целлюлита. Экстракт морских водорослей - мощный природный увлажнитель кожи. Концентрированная сила моря, содержащаяся в водорослях, оказывает действие на многих уровнях. Калий выводит шлаки и излишки воды из тканей, кальций укрепляет ткань, а магний - мышцы.

Морские водоросли можно и принимать в качестве напитка для похудения: чай из экстракта морских водорослей значительно снижает аппетит, приятен на вкус и, конечно, очень полезен.

Морские глина, ил и грязь входят в состав косметических аппликаций и масок, способствующих глубокому проникновению активных веществ, коими наполнены водные глубины.

Морской воздух, как никакой другой, насыщен воздушными "витаминами" - аэрофонами и кислородом. Мельчайшие частички морской воды, растворенные в воздухе, омывают и увлажняют слизистую оболочку дыхательных путей, и, впитываясь, насыщают организм полезными минеральными веществами. Под влиянием морского воздуха у людей усиливается защитная реакция слизистых оболочек, ускоряется обмен веществ, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, активизируется работа органов дыхания и кровообращения. В результате укрепляются мышечная и нервная системы, а у детей и подростков, кроме того, прочнее становятся кости и ускоряется рост.

И в завершение хотелось бы отметить еще немаловажную деталь, также крайне необходимую для нашей внешности. Море - это природный психотерапевт и психолог. Вид бескрайнего горизонта, моря, постепенно превращающегося в небо, шум волн улучшает настроение, снимает раздражительность и нервное напряжение, заряжает оптимизмом и даже лечит депрессию. Многие врачи рекомендуют хотя бы раз в год стресс. обязательно отдыхать на море тем, кто слишком много работает и испытывает постоянный стресс. Езжайте на море, наслаждайтесь пальмами, солнцем и жизнью, тем более что Нептун уже начал подогревать для нас свои синие и такие полезные волны!