Винотерапия во Франции

Из экзотических оздоровительных веяний винотерапия, пожалуй, самое новое и самое близкое в географическом плане. Разработана эта SPA-терапия была в середине 90-х гг. во французском винном раю Бордо. А что еще может быть более типичным для французской земли? После многочисленных исследований было доказано, что виноград и виноградное вино обладают мощным омолаживающим потенциалом. Виноград богат полифенолом, который является сильным антиоксидантом и борется со свободными радикалами, а они на 80% повинны в старении организма. На базе этого свойства был разработан целый комплекс процедур для омолаживания кожи. Программа состоит из обертываний и натираний давленым виноградом, массажа с маслом из виноградных косточек и винных ванн. Комплекс завершает ежедневный чай из виноградных листьев. Такие храмы богу виноделия Дионису можно найти не только во Франции, но и в соседней Испании, где можно к тому же посетить казино, насладиться игрой в гольф, отведать лучших вин из местного погреба.

Ломиломи на Гавайях

Так называется типичный для гавайских островов мягкий оздоровительный массаж. Его делают по всему телу, используя при этом не только кисти рук, но и локти, плечи, колени, стопы, камни и даже палки. В прошлом ломиломи делали только высоко почитаемым людям для стимуляции пищеварения, такой массаж был также частью целительной практики и его приемы бережно передавались из поколения в поколение. Существует несколько разновидностей гавайского массажа, которые включают в себя обертывание в местные травы и горячие полотенца. Традиционные косметические процедуры включают в себя маски из местной красной глины, скрабы из особого сахара и массаж для эластичности кожи с маслом из ореха макадамия.

Самунпрай в Таиланде

Эта терапия родом из Таиланда имеет 400-летнюю историю и берет свое начало в традиционной тайской медицине. Самунпрай помогает улучшить циркуляцию крови, расслабиться, снять мышечное напряжение и боли, избавиться от воспалительных процессов в суставах, вылечить многие заболевания кожи. Основу оздоровительных процедур составляют различные манипуляции с горячими компрессами, смоченными в секретном составе из целебных трав и эссенциальных масел. В терапии также используются элементы китайской медицины и традиционного тайского массажа.

Хамам в Турции

Хамам, или турецкие бани, произошли от римских терм, которые из Константинополя (сегодняшнего Стамбула) распространились по всей Турции и адаптировались к восточным традициям и мусульманской религии. Традиционная турецкая баня состоит из четырех элементов: сухого тепла, влажного тепла, холода и массажа. Начинается хамам с раздевалки, за которой следует холодная зона, затем горячая зона с паром и водой, где практикуется типичный массаж или растирание грубой перчаткой. По всей Турции до сих пор сохранились исторические бани, только в одном Стамбуле их 60, но из гигиенических соображений посещать лучше всего современные европеизированные хамамы.

Тауруми на Таити

Такое экзотическое место, как Таити, может похвастаться не только лазурными водами лагун и коралловыми пляжами атоллов, но и традиционным массажем. Тауруми - форма "семейного" массажа, которую родители в прошлом использовали для растирания детей после купания, а сегодня он входит в оздоровительную программу полинезийских SPA-центров. Все тело с головы до ног покрывается ароматным маслом моной, которое делается на основе кокосового масла и хрупкого таитянского цветка тиара. Затем каждая мышца тела тщательно массируется, что помогает избавиться от напряжения. Тауруми проводится при свете ароматических свечей под успокаивающую фоновую музыку.

Аюрведа в Индии

Аюрведа не просто вид массажа или косметическая процедура, это целая философия. В переводе с санскрита аюрведа oзначает "наука жизни". Эта индийская традиция имеет тысячелетнюю историю и представляет собой оздоровительный комплекс, который уделяет внимание не только физическому, но и психическому состоянию. В своем арсенале аюрведа имеет физические упражнения (йогу), медитацию, массажи, очищение организма, ванны и специальные диеты. Одна из основ аюрведы - все в организме взаимосвязано: наши мысли влияют на наше физическое состояние и наоборот. Полный курс аюрведы можно сравнить с новым рождением.

Массаж камнями в Калифорнии

Каменная терапия - традиционная формула оздоровления североамериканских индейцев, и хоть родилась эта методика в Аризоне, наибольшее распространение массаж камнями получил именно в Калифорнии. Такой массаж очень эффективен для облегчения болей в плечах и шее, делается он с помощью горячих базальтовых камней в комбинации с холодными мраморными камнями. Камни пропитывают эссенциальными маслами и помещают на напряженные точки на теле, с их помощью осуществляется и сам массаж. Stone therapy распространена в SPA-салонах во всем мире, но калифорнийские считаются до сих пор самыми лучшими.

Манди Лулур на о. Бали

Эта процедура родилась как ритуальное добрачное купание в королевском дворце о. Ява, а сегодня Манди Лулур может попробовать любой посетитель SPA-центра на о. Бали. Начинается все с нежного пилинга, который состоит из рисовой муки, сандала, жасмина и куркумы. Затем следует горячий душ и обертывание в йогурт, которое освежает, нормализует уровень Ph и увлажняет кожу. Завершается королевская процедура принятием ванны с экзотическими цветами и втиранием в кожу ароматного масла.

Это всего несколько традиционных оздоровительных и омолаживающих процедур, ведь у каждого народа на протяжении веков сформировались свои рецепты поддержания красоты. Если финансы не позволяют посетить экзотические страны или эксклюзивные салоны, то отчаиваться не стоит - наша русская баня нисколько им не уступает в эффективности. Будьте здоровыми и красивыми телом и духом!

www.greenmama.ru