Цветок лотоса открывается Солнцу Лита.ру / Энциклопедия / Все о здоровье
Сядьте, как описано выше, в «позу портного». Если вы хотите одновременно как-то воздействовать и на опорную мускулатуру спины, можете положить ноги перед корпусом так, чтобы ступни, колени и бедра находились на одной прямой. далее >>
30.11.2001
Формируйте свое лицо Лита.ру / Энциклопедия / Все о здоровье
С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа и ткань стареют. С этим, в принципе, ничего не поделаешь. Возможно, рано или поздно прогресс подаст нам на блюдечке одно или несколько средств вечной молодости — хорошо бы. Пока нам приходится обходиться тем, что мы можем сделать сами. далее >>
09.11.2001
Ваше лицо в ваших руках Лита.ру / Энциклопедия / Все о здоровье
Против «линий смеха» нечего, ну решительно нечего возразить. Собственно, против морщин вообще возражать не приходится. Они придают лицу характерность, контур, шарм. Совершенно незачем женщине в сорок пять лет выглядеть на двадцать или в шестьдесят — на сорок. Да большинство женщин этого и не хочет. Только мужчины по каким-то необъяснимым причинам этого не понимают. далее >>
06.11.2001
Лечебная физкультура Лита.ру / Энциклопедия / Все о здоровье
Приступая к занятиям, надо четко сформулировать цели и задачи. Для одного человека важно быть постоянно в хорошей форме, другому (чаще женщинам) хочется влезть в платьице, "так хорошо сидевшее в прошлом году, но несколько "севшее" в этом". далее >>
