.:.Ароматические масла .:.

Общий массаж часто проводится с ароматическими эфирными маслами. Масла подбираются в соответствии с пожеланиями и настроением пациента и смешиваются с нейтральным растительным маслом-основой, например миндальным, так как эфирные масла не являются маслами в привычном смысле слова. Это летучие экстракты, которые быстро испаряются. Эфирные масла получают из корней, листьев, семян растений, цветов и фруктов, с целью благоприятного воздействия на физическое и психическое состояние человека. Базисные масла составляют основу, а в них добавляют несколько капель эфирных масел. К базисным маслам относятся: миндальное, авокадо, персиковое, масло из виноградных косточек. Масла должны быть нерафинированные и холодной прессации. Это прекрасные масла, но достаточно дорогие. Ароматические масла поднимают настроение, снимают стрессы и напряжение, успокаивают и укрепляют расшатанные нервы. Они помогают также победить уныние, нерешительность, страх, тревогу, бессоницу, депрессию и другие негативные психологические феномены. Эфирные масла неразрывно связаны с биоэнергетикой человека. Они очищают энергетическое поле человека, более того, являясь астральным телом ароматичеких растений, они проникают в пограничную зону человека между его астральным и ментальным телами и играют роль защитного экрана. При массаже, в зависимости от поставленных целей, используется масло лаванды, бергамота, майорана, мирриса, нероли, сандалового дерева, розмарина, розы, герани, мяты, березы белой, камфары и др. Массажное масло можно приготовить дома: на полстакана масла из абрикосовых косточек, сладкого миндаля или виноградных косточек добавляют 60-150 капель эфирного масла. Для расслабляющего массажа лучше взять ромашковое, еловое, лавандовое или апельсиновое масло. Тонизирует масло мяты, лимона, муската, тимьяна, а стимулирует кровообращение масло кипариса или герани. Прежде всего масла – это очень концентрированные выжимки из растений, обладающих специфическими свойствами. Например, можжевельник – не только сильный антисептик, но и мочегонное средство, что заметно уменьшает отечность. А герань – натуральное вяжущее средство, поэтому после втирания в ткани масла герани происходит их сокращение и кожа становится более упругой. Кроме того, на организм в целом может влиять запах масла, изменяя характер деятельности мозга.

.:.Масла .:.

Для массажа широко применяется минеральное масло, которое может быть основой ароматического масла. Например, оливковое масло. Оно хорошо впитывается, что важно для разминания (иначе руки будут проскальзывать и приём будет выполняться некачественно). При массаже с оливковым маслом тело хорошо разогревается. Масло имеет очень слабый запах. Часто используется детское масло Джонсон Бэби и т.п. Обычно это очищенное, ароматизированное минеральное масло с добавлением витаминов. Оно довольно жидкое, образует на теле скользкую пленку, поэтому надо осторожно дозировать количество масла. Сохраняет влагу и делает кожу нежной.

Преимущества массажа с маслом: хорошее скольжение, хорошее разогревание, приятные ощущения, можно применять на влажную кожу (после бани, душа).

Недостатки массажа с маслом: (обычно при чрезмерном использовании масла) проскальзование рук при разминании, ощущение масленой пленки на теле после массажа. В продаже можно встретить уже готовые смеси для массажа.

.:.Мази, кремы, растирки.:.

Для выполнения лечебного массажа применяются различные согревающие мази и иногда растирки. Они оказывают:

- анальгезирующее (обезболивающее) действие,
- противовоспалительное действие,
- гиперемирующее (усиление кровотока) действие,
- противоотечное действие.

С их помощью можно быстрее восстановить функции суставов при вывихах, растяжениях и ушибах. Они эффективны при артритах, миалгии, миозите, радикулите, ишиасе. Обладая разогревающим действием, эти препараты улучшают микроциркуляцию кожи, позволяют легко скользить рукам, улучшают питание кожи и обладают антибактериальным действием. Однако, если Вы хотите использовать для массажа мази випросал, апизартрон, вирапин, випратокс, васкулярин, кникофлекс или тигровую, обратите особое внимание на чувствительность кожи к ним.

АПИЗAPTPOH (APISARTHRON)

Комбинированный препарат для наружного применения на основе пчелиного яда. Оказывает местное раздражающее действие благодаря стимуляции периферических нервных окончаний. Под воздействием Апизартрона активизируется обмен веществ, повышается эластичность соединительной ткани и мышц, понижается тонус мышц. Действие развивается через несколько минут после нанесения.

МАЗЬ "ВИПРОСАЛ" (Unguentum "Viprosalum")

Кремообразная масса белого или слегка желтого цвета со специфическим запахом камфоры и пихтового масла. Содержит яд гюрзы.

Мазь "КАПСИКАМ"

Традиционно использовалась для наружного применения в качестве болеутоляющего средства при болях в области мышц, нервов и суставов и мигрени, т.е. приступообразной головной боли, локализующейся в одной половине головы, а также в качестве разогревающей мази для спортсменов. Осторожно. Мазь КАПСИКАМ нельзя наносить на поврежденную поверхность кожи. Во избежание сильного раздражения следить, чтобы мазь не попадала в глаза или на слизистые оболочки.

BEN GAY* БЕН ГЕЙ - СПОРТИВНЫЙ БАЛЬЗАМ

Спортивный Бальзам Бен-Гей - местный крем, не содержащий жира и оказывающий обезболивающее действие.

Вотрите спортивный Бальзам Бен-Гей - и вы почувствуете тепло его мощных компонентов, которые расслабят напряженные мышцы и улучшат кровоток.

Перед тренировкой: применение спортивного Бальзама Бен-Гей помогает расслабить напряженные мышцы и позволит вам тренироваться дольше и с большим комфортом.

Сразу после тренировки: чтобы уменьшить боли, нанесите спортивный Бальзам Бен-Гей на рабочие мышцы и подождите до начала его действия, прежде чем идти в душ.

Боли в мышцах: используйте спортивный Бальзам Бен-Гей для достижения быстрого обезболивающего эффекта, который продолжается часами.

Инструкции: густо нанесите спортивный Бальзам Бен-Гей и бережно втирайте его до полного исчезновения. Втирание повторяют 3-4 раза в день.

ФИНАЛГОН

Все формы Финалгона содержат два высокоактивных сосудорасширяющих вещества разной силы действия. Финалгон крайне экономичен при использовании: для получения местного кожно-раздражающего и согревающего действия требуется лишь небольшое количество препарата. Эффект наступает через несколько минут после применения Финалгона и достигает своего максимума в течение 20-30 минут. Улучшение местного кровотока в коже сопровождается улучшением кровотока в подлежащих тканях. Согревающий эффект и улучшение кровотока положительно влияют на ревматические состояния, ушибы, растяжения мышц и спортивные травмы. При необходимости получения длительного согревающего эффекта и усиления кровотока следует использовать Финалгон в виде мази. Для нанесения препарата на большие поверхности кожи, например, для проведения лечебного или спортивного массажа, а также при чувствительной коже, желательно использовать Финалгон в виде крема.

НИКОФЛЕКС

Разогревающая мазь, благодаря своему специальному составу, после втирания легко проникает в поры кожи, быстро рассасывается; по сравнению с общепринятыми мазями, компрессами и прочими втирающими средствами не оставляет пятен на одежде и не дает запаха масла и ему подобных веществ.

.:.Бальзамы, эликсиры.:.

Для тех, кто хочет продлить молодость, прожить дольше и чувствовать себя лучше, рекомендую специальный оздоровительный массаж с экстрактами и эликсирами "Виватон". Эти препараты удостоены Диплома и Знака "Экологически безопасные продукты" Международной выставки 1998 г и Золотого Гран- При "Международное качество - 1998" г. Мадрид. Отечественный натуральный растительный продукт высочайшего качества. К этой группе относится массажное желе "Виватон" с живицей, гель-желе с лавандой, с пектином; экстракт "Виватон", масло "Виватон" или питательный крем той же серии. Массаж проводится по специальной методике. Целью ставится пропитка тела пациента этими живительными экстрактами. "Виватон"- это целая система оздоровления и омоложения человека, в которой средства для массажа занимают одно из важнейших мест.

.:.Антицеллюлитные препараты.:.

Сейчас имеются в продаже многочисленные средства против целлюлита в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Они содержат, как правило, кофеин, соединения кремния, витамины А, С, Е, различные ферменты, эфирные масла, экстракты гинго, плюща, тигровой травы, конского каштана, горчицы сарептской, бурых морских водорослей, то есть те компоненты, которые нормализуют обмен веществ, повышают эластичность кожи, расщепляют жир. Скрабы и пиллинги, удаляя отмершие клетки, способствуют насыщению тканей кислородом, в результате чего повышается тонус, ослабляются застойные явления. Антицеллюлитные кремы облегчают отвод жидкости из жировых тканей через лимфосистему, повышают тонус кожи. Специальные средства выпускаются фирмами "Elizabeth Arden", " Biotherm", "Christian Dior", "Elancyl", "Lierac". Широко известны препараты "Инат -Алга" и "Дермоджетикс".

Вначале на чистую влажную кожу наносится скраб на непродолжительное время и массажными движениями втирается в кожу. Потом его следует смыть и нанести на час - полтора антицеллюлитный крем или гель. В это время делается специальный массаж. Если нет возможности провести сеанс массажа, то нужно обернуть пленкой обработанные препаратами участки и заняться физкультурой или работой по дому :-) Существуют средства более сложного действия для комплексной антицеллюлитной программы, состоящей из 5 и более ступеней.

Мази и бальзамы для спортивного и оздоровительного массажа можно заказать в Интернет-аптеках WER.RU и АптекаОнлайн, получив за это бонусы