Деление различных видов массажа условно, так как и косметический, и сегментарно-рефлекторный, и аппаратный, и самомассаж могут применяться с лечебной целью.
Сейчас техники часто комбинируются. Более того, можно сказать, что каждый массажист даже в рамках одной и той же техники работает по-своему. В этом искусство хорошего массажа.
Каждый из перечисленных видов подразделяется на подвиды и имеет свои задачи. Но какой бы ни была техника массажа, если мастер знает свое дело – вы получите огромное удовольствие.
Массаж исключительно благотворно воздействует на физиологическое состояние человека, обладает своеобразным психологическим и психотерапевтическим эффектом, положительно воздействует на эмоциональное состояние, а также способствует расслаблению и отдыху.
Массаж оказывает положительное влияние на организм человека, улучшая функции мышц, суставов, нервной системы.
Воздействуя путем массажа на поверхность тела, можно рефлекторно влиять на внутренние органы и организм в целом.
Эффект массажа обусловлен взаимодействием ряда факторов: характера массажных приемов, их силы и продолжительности.
Медленный, легкий, ритмичный успокаивает, быстрый, сильный, неритмичный - действует возбуждающе. При воздействии на нервные рецепторы импульсы доходят до коры головного мозга, а оттуда трансформированная энергия направляется в органы и ткани. Изменяя направленность, силу и продолжительность массажного воздействия можно активизировать газообмен и потребление кислорода тканями. Массаж является мощным средством воздействия как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы.
Когда нет возможности воспользоваться услугами массажиста, можно провести сеанс самомассажа и собственноручно избавиться от стресса, снять боль или накопившуюся усталость. Но, несомненно, это не заменит профессионально сделанного массажа.
